不少朋友做完黑素细胞移植后最担心的，就是不知道“长得怎么样才算顺利”。其实把恢复拆成三步：前期3-7天、中期8-30天、后期1-3月，每个阶段都有典型样子，对照着拍图就能心里有数。

前三天，移植区会用透气纱布轻压，拆敷料时常见细小渗血或淡黄结痂，像擦破皮的膝盖，这是正常“种子”安家。周围皮肤略高出皮面、有点发紧发痒，千万别抠，抠掉结痂等于把刚种下的黑素细胞带跑。拍照时选自然光，45度侧拍，能看到是否对称、边缘整齐。

一周左右：淡褐色“沙点”登场

第5-7天，结痂开始脱落，纸屑一样的薄片自己掉，底下冒出针尖大的浅褐色斑点，远看像晒过太阳后的“晒斑”。这时候如果图片上出现“白+褐”相间马塞克，实际是好消息，说明黑素细胞已经在工作，色素颗粒正在往表皮爬。接下来2周，褐点会由稀到密、面积逐渐扩大，遇到毛发生长的区域，色素会沿着毛囊口先出来，长成像“黑芝麻撒在白面”的图案。拍照小技巧：用同一台手机、固定光源、保持30厘米距离，每天同一角度连拍，后期拼成时间轴，微小变化都能被放大。

第10-20天，色素融合会出现“地块式”连片，深浅过渡时可能出现轻微色差，比如中间深、边缘浅，看起来像个“岛”。不用担心，随着角质代谢，色阶会在一个月内进一步均匀，后期随访常形容成“日光下几乎看不出”，但闪光灯一照仍有极淡阴影。

后期维护：颜色稳定期别偷懒

进入第二个月，表面已看不到结痂，触摸也基本平整，但黑素细胞仍在往下扎根，皮下血流信号丰富是颜色饱满的保证。这时候最怕两件事：暴晒引发反黑、外伤导致同形反应。推荐上午十点前、下午四点后的温和日晒，每次不超15分钟；若实在要外出，戴棉布防晒帽即可，避免化学遮光剂刺激。拍照时多用背部光源，查看是否出现“亮斑”——闪光点说明上层角质反光，恢复得就不错。

三个月时，移植区与正常皮肤在肉眼视角下差距极小，只剩浅一圈的“光晕”，拍照放大会发现毛孔纹理已同步生成，证明角质层结构也回来了。此时把小图按“术前-术后1月-术后3月”顺序排版，边线对齐，对比最直观。如果想进一步加深色目，可采用308准分子光等温和照射，但频次勿高，遵医嘱即可。有任何颜色停滞、边缘突然变白，随时把近三年照片带给复诊，医生能一眼看出是稳定期延迟还是复发前兆。